こんにちは希望です
今回はいつもとは少し路線を外れて、日常の話をしていこうと思います
私は現在一人暮らしの介護職員ですが、家ではたまにしかご飯を作りません
殆どは、スーパーやテイクアウト、外食をしています
そんなに外食ばかりしていて大丈夫なの？？
お金とかもかかりそうだし、栄養面も偏りそう
という声をよく聞きます
確かに私は介護職ではありますので、そこまでたくさんお金をもらっているわけではありません
さらにこの仕事をしていることと、もともと運動をしていたため、普通の男性よりはよくたべる方だと思います
しかし、それでも毎月の食費を3万ほどで（一日1000円）収めることができています
そこで今回食費を抑えられて、かつ大食いの男性でも満足できる外食先、メニューを5つ紹介したいと思います(笑)
それでは行きましょう！！
その１：日高屋
よく駅前に見かけると思います
リーズナブルな値段で中華料理や定食がいただけるチェーン店です
その中で私がよく頼むメニューは
- 野菜たっぷりタンメン 520円（以下税込み）
- 中華そば 390円
- W餃子定食 670円
といったところです
特に野菜たっぷりタンメンは野菜が350ｇ入っており、一日に必要な野菜が入っていることになるため、非常に嬉しいです
またいいところは一回行くと次回使えるクーポンがもらえて、タダで麺やご飯を大盛りにしてもらうことができます
なのでこのお値段でお腹いっぱい食べることができます
本当にお世話になっているお店の1つです
その2：伝説のすた丼屋
多摩地域を中心に展開している丼チェーン店になります
なんと言ってもここの魅力はご飯の量です！！
普通盛りの量でも牛丼チェーン店でいう特盛並の量のご飯が入っています
おすすめは
- すた丼 630円
- 鬼唐揚げ定食 790円
といったところです
すた丼はご飯マシを+120円でできますが、ご飯が2合近く入っているため、普通の人であれば、普通サイズかミニを頼んだほうがいいでしょう
なんと言ってもご飯と豚肉、タレ、卵の相性が抜群でやみつきになります
お金のない学生にももってこいのお店です！！
その3：サイゼリア（ランチ）
言わずとしれたファミレスチェーン店ですね！！
なんせ安くて美味しいというのが魅力ですね
ミラノ風ドリアやスパゲッティーなどもいいですが、わたし的には少しボリュームにかけます（笑）
私のおすすめは平日限定の500円ランチです
なんとスープ飲み放題で、+50円でライスが大盛りになって、+100円でパスタの麺が大盛りにできます
平日の夜勤前にはほぼ必ず行くと言ってもいいぐらいお世話になっています（笑）
その3：やよい軒
大人気の定食屋さんですね
なんといってもここの魅力は
ご飯食べ放題です！
定食を頼むとご飯が永遠におかわりができます
特によく頼むのは
- 生姜焼き定食 640円
- サバの味噌煮定食 670円
- 肉野菜炒め定食 730円
（地域によって値段が違う）
家ではなかなか食べられないサバなどが手軽に食べられるのはいいですよね！！
その5：松のや
松屋フーズのとんかつチェーン店です
ここはとんかつがリーズナブルな値段で食べれることで人気です
また一部店舗では、定食のご飯、味噌汁がおかわり無料です！！
私のような男性にはもってこいのメニューです
また朝食のメニューも充実しておりよく行くお店の1つです
- ロースカツ定食 590円
- （朝）卵かけご飯定食 250円（ご飯、納豆、卵、のり）
これらの値段で私の家の近くの店舗は、ご飯、味噌汁おかわり無料です
もはやコスパが崩壊しています！！（笑）
皆さんの近くのお店はどうですが？？
これは本気でおすすめします！！
まとめ：介護職でも外食は楽しめる
いかがでしたか？？
今までとは趣向が違った記事になりましたが、介護職のお給料でも無理なく外食を楽しむことができます
さらに私は現在一人暮らしですが、貯金は毎月確実にできています
日頃お話している介護についての記事や国家試験対策も今後も発信してきますが、
このような日常に役立つ情報、特に節約に関することもたまに発信していければと思っています
皆さんの生活がより良いものになりますように
ではまた！！
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